Jajka i nabiał

Rożek z lodami i polewą: kalorie i wartości odżywcze

Rożek z lodami i polewą: 254 kcal w 100 g. 3 g białka, 29 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 5% kaloriiWęglowodany 46%Tłuszcze 50%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	254
Białko	3 g	g
Węglowodany	29 g	g
Błonnik	1 g	g
Cukry	21 g	g
Tłuszcz	14 g	g
Tłuszcze nasycone	2,7 g	g
Sód	115 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii jest w 100 g, produkt: rożek z lodami i polewą?

254 kcal w 100 g.

Ile białka zawiera produkt: rożek z lodami i polewą?

3 g w 100 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: rożek z lodami i polewą?

29 g węglowodanów w 100 g, w tym 1 g błonnika i 21 g cukrów.

Podobne produkty

Mozzarella: 254 kcal Ser neufchâtel: 253 kcal Produkt seropodobny: 257 kcal Ser kozi: 264 kcal Feta: 264 kcal Ser feta: 265 kcal Fondue serowe: 229 kcal Lody maszynowe: 222 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz rożek z lodami i polewą w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.