Egg og meieriprodukter
Iskrem sundae i kjeks: kalorier og næringsinnhold
Iskrem sundae i kjeks: 254 kalorier per 100 g. 3 g protein, 29 g karbohydrater og 14 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 5 % av kalorieneKarbohydrater 46 %Fett 50 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 254 | |
| Protein | 3 g | g |
| Karbohydrater | 29 g | g |
| Kostfiber | 1 g | g |
| Sukker | 21 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mettet fett | 2,7 g | g |
| Natrium | 115 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i 100 g iskrem sundae i kjeks?
254 kalorier per 100 g.
Hvor mye protein er det i iskrem sundae i kjeks?
3 g per 100 g.
Hvor mange karbohydrater er det i iskrem sundae i kjeks?
29 g karbohydrater per 100 g, inkludert 1 g fiber og 21 g sukker.
Lignende matvarer
Mozzarella: 254 kcalNeufchâtel: 253 kcalOsteprodukt: 257 kcalGeitost: 264 kcalFetaost: 264 kcalFetaost: 265 kcalOstefondue: 229 kcalSoftis: 222 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer iskrem sundae i kjeks på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.