Egg og meieriprodukter
Ostefondue: kalorier og næringsinnhold
Ostefondue: 229 kalorier per 100 g. En porsjon på 91 g (100 ml) inneholder 208 kalorier, 13 g protein, 3,5 g karbohydrater og 12 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 29 % av kalorieneKarbohydrater 8 %Fett 63 %
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 229 | |
| Protein | 14 g | g |
| Karbohydrater | 3,8 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Fett | 14 g | g |
| Mettet fett | 8,7 g | g |
| Natrium | 132 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 91 g ostefondue?
208 kalorier i 91 g. Per 100 g: 229 kalorier.
Hvor mye protein er det i ostefondue?
14 g per 100 g, eller 13 g i en porsjon på 91 g.
Hvor mange karbohydrater er det i ostefondue?
3,8 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Softis: 222 kcalSjokoladeis: 216 kcalNeufchâtel: 253 kcalMozzarella: 254 kcalIskrem sundae i kjeks: 254 kcalOsteprodukt: 257 kcalRømme: 198 kcalOstesaus: 197 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer ostefondue på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.