Egg og meieriprodukter
Softis: kalorier og næringsinnhold
Softis: 222 kalorier per 100 g. En porsjon på 86 g inneholder 191 kalorier, 3,5 g protein, 19 g karbohydrater og 11 g fett.
Tallene over gjelder for: Sjokolade.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 222 | |
| Protein | 4,1 g | g |
| Karbohydrater | 22 g | g |
| Kostfiber | 0,7 g | g |
| Sukker | 21 g | g |
| Fett | 13 g | g |
| Mettet fett | 7,5 g | g |
| Natrium | 61 mg | mg |
Alle typer: softis, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Sjokolade | 222 | 4,1 | 22 | 13 |
| Lett, sjokolade | 141 | 3,4 | 23 | 3,7 |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 86 g softis?
191 kalorier i 86 g. Per 100 g: 222 kalorier.
Hvor mye protein er det i softis?
4,1 g per 100 g, eller 3,5 g i en porsjon på 86 g.
Hvor mange karbohydrater er det i softis?
22 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0,7 g fiber og 21 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer softis på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis