Egg og meieriprodukter
Neufchâtel: kalorier og næringsinnhold
Neufchâtel: 253 kalorier per 100 g. En porsjon på 101 g (100 ml) inneholder 257 kalorier, 9,3 g protein, 3,7 g karbohydrater og 23 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 14 % av kalorieneKarbohydrater 6 %Fett 80 %
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (81 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 253 | |
| Protein | 9,2 g | g |
| Karbohydrater | 3,6 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 3,2 g | g |
| Fett | 23 g | g |
| Mettet fett | 13 g | g |
| Natrium | 334 mg | mg |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 101 g neufchâtel?
257 kalorier i 101 g. Per 100 g: 253 kalorier.
Hvor mye protein er det i neufchâtel?
9,2 g per 100 g, eller 9,3 g i en porsjon på 101 g.
Hvor mange karbohydrater er det i neufchâtel?
3,6 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 3,2 g sukker.
Lignende matvarer
Mozzarella: 254 kcalIskrem sundae i kjeks: 254 kcalOsteprodukt: 257 kcalGeitost: 264 kcalFetaost: 264 kcalFetaost: 265 kcalOstefondue: 229 kcalSoftis: 222 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer neufchâtel på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.