Ägg och mejeriprodukter
Neufchâtel: kalorier och näring
Neufchâtel: 253 kalorier per 100 g. En portion på 101 g (100 ml) innehåller 257 kalorier, 9,3 g protein, 3,7 g kolhydrater och 23 g fett.
Kalorier
Protein g
Kolhydrater g
Fett g
Protein 14 % av kaloriernaKolhydrater 6 %Fett 80 %
I korthet
- Det mesta av kalorierna (81 %) kommer från fett.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 253 | |
| Protein | 9,2 g | g |
| Kolhydrater | 3,6 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 3,2 g | g |
| Fett | 23 g | g |
| Mättat fett | 13 g | g |
| Natrium | 334 mg | mg |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 101 g neufchâtel?
257 kalorier i 101 g. Per 100 g: 253 kalorier.
Hur mycket protein innehåller neufchâtel?
9,2 g per 100 g, eller 9,3 g i en portion på 101 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller neufchâtel?
3,6 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 3,2 g socker.
Liknande livsmedel
Mozzarella: 254 kcalGlasstrut med sundae: 254 kcalOstprodukt: 257 kcalGetost: 264 kcalFetaost: 264 kcalFetaost: 265 kcalOstfondue: 229 kcalMjukglass: 222 kcal
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga neufchâtel på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratisLogga på några sekunderSök bland över 9 300 livsmedel på ditt språk, välj portion, klart. Senaste livsmedel och snabbtillägg för mat ute.
Byggd runt dina matcherSpelar du klockan 19? Fuel flyttar fram din stora kolhydratmåltid, lägger till ett mellanmål före matchen och gör middagen till din återhämtningsmåltid.
En coach som förklararHittar dina mönster, föreslår en ändring, förklarar varför den borde funka och kollar efter några veckor om den gjorde det.