Egg og meieriprodukter
Osteprodukt: kalorier og næringsinnhold
Osteprodukt: 257 kalorier per 100 g. En porsjon på 95 g (100 ml) inneholder 243 kalorier, 3,9 g protein, 15 g karbohydrater og 18 g fett.
Tallene over gjelder for: Imitert.
Oversikt
- Mesteparten av kaloriene (68 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 257 | |
| Protein | 4,1 g | g |
| Karbohydrater | 16 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 8,2 g | g |
| Fett | 20 g | g |
| Mettet fett | 8 g | g |
| Natrium | 1 297 mg | mg |
Alle typer: osteprodukt, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Imitert | 257 | 4,1 | 16 | 20 |
| Kald pakke amerikansk | 331 | 20 | 8,3 | 25 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 95 g osteprodukt?
243 kalorier i 95 g. Per 100 g: 257 kalorier.
Hvor mye protein er det i osteprodukt?
4,1 g per 100 g, eller 3,9 g i en porsjon på 95 g.
Hvor mange karbohydrater er det i osteprodukt?
16 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 8,2 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer osteprodukt på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis