Vejce a mléčné výrobky
Sýrový výrobek: kalorie a nutriční hodnoty
Sýrový výrobek: 257 kcal na 100 g. Porce 95 g (100 ml) má 243 kcal, 3,9 g bílkovin, 15 g sacharidů a 18 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Imitace.
Na první pohled
- Většina kalorií (68 %) pochází z tuku.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 257 | |
| Bílkoviny | 4,1 g | g |
| Sacharidy | 16 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 8,2 g | g |
| Tuky | 20 g | g |
| Nasycené tuky | 8 g | g |
| Sodík | 1 297 mg | mg |
Všechny druhy: sýrový výrobek, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Imitace | 257 | 4,1 | 16 | 20 |
| Studeně balený americký | 331 | 20 | 8,3 | 25 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 95 g, potravina: sýrový výrobek?
243 kcal ve 95 g. Na 100 g: 257 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: sýrový výrobek?
4,1 g na 100 g, tedy 3,9 g v porci 95 g.
Kolik sacharidů obsahuje: sýrový výrobek?
16 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 8,2 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si sýrový výrobek během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma