Vejce a mléčné výrobky

Sýrové fondue: kalorie a nutriční hodnoty

Sýrové fondue: 229 kcal na 100 g. Porce 91 g (100 ml) má 208 kcal, 13 g bílkovin, 3,5 g sacharidů a 12 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 29 % z kaloriíSacharidy 8 %Tuky 63 %

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	229
Bílkoviny	14 g	g
Sacharidy	3,8 g	g
Vláknina	0 g	g
Tuky	14 g	g
Nasycené tuky	8,7 g	g
Sodík	132 mg	mg

Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 91 g, potravina: sýrové fondue?

208 kcal ve 91 g. Na 100 g: 229 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: sýrové fondue?

14 g na 100 g, tedy 13 g v porci 91 g.

Kolik sacharidů obsahuje: sýrové fondue?

3,8 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Točená zmrzlina: 222 kcal Čokoládová zmrzlina: 216 kcal Smetana do kávy: 251 kcal Neufchâtel: 253 kcal Mozzarella: 254 kcal Zmrzlinový kornout se šlehačkou: 254 kcal Sýrový výrobek: 257 kcal Zakysaná smetana: 198 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si sýrové fondue během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.