Æg og mejeriprodukter
Isvaffel med sundae: kalorier og næringsindhold
Isvaffel med sundae: 254 kalorier pr. 100 g. 3 g protein, 29 g kulhydrater og 14 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 5 % af kalorierneKulhydrater 46 %Fedt 50 %
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 254 | |
| Protein | 3 g | g |
| Kulhydrater | 29 g | g |
| Kostfibre | 1 g | g |
| Sukker | 21 g | g |
| Fedt | 14 g | g |
| Mættet fedt | 2,7 g | g |
| Natrium | 115 mg | mg |
Kilde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i 100 g isvaffel med sundae?
254 kalorier pr. 100 g.
Hvor meget protein er der i isvaffel med sundae?
3 g pr. 100 g.
Hvor mange kulhydrater er der i isvaffel med sundae?
29 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 21 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Mozzarella: 254 kcalNeufchâtel: 253 kcalOsteprodukt: 257 kcalGedeost: 264 kcalFeta: 264 kcalFetaost: 265 kcalOstefondue: 229 kcalSoftice: 222 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log isvaffel med sundae på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.