Napoje, słodycze i dodatki
Mrożona zielona herbata: kalorie i wartości odżywcze
Mrożona zielona herbata: 4 kcal w 100 g. Porcja 269 g (1 szklanka) to 11 kcal, 0 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Dietetyczny.
W skrócie
- Bardzo lekki: 4 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
- Głównie węglowodany i mało tłuszczu: taki produkt sportowcy często wybierają dla energii przed meczem lub po nim.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 4 | |
| Białko | 0 g | g |
| Węglowodany | 0,9 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0,9 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 6 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: mrożona zielona herbata, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Dietetyczny | 4 | 0 | 0,9 | 0 |
| Słodzone | 27 | 0 | 6,2 | 0,2 |
| Niesłodzone | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Cytrusowa, dietetyczna | 1 | 0 | 0,3 | 0 |
| Żeń-szeń i miód | 30 | 0 | 7,2 | 0,2 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 269 g, produkt: mrożona zielona herbata?
11 kcal w 269 g. W 100 g: 4 kcal.
Ile białka zawiera produkt: mrożona zielona herbata?
0 g w 100 g, czyli 0 g w porcji 269 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: mrożona zielona herbata?
0,9 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0,9 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz mrożona zielona herbata w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo