Napoje, słodycze i dodatki
Bulion wołowy: kalorie i wartości odżywcze
Bulion wołowy: 3 kcal w 100 g. Porcja 240 g (1 porcja, 1 szklanka) to 7,2 kcal, 0,5 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, kostki, z wodą.
W skrócie
- Bardzo lekki: 3 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 3 | |
| Białko | 0,2 g | g |
| Węglowodany | 0,2 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0,2 g | g |
| Tłuszcz | 0,1 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 260 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: bulion wołowy, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, kostki, z wodą | 3 | 0,2 | 0,2 | 0,1 |
| Przygotowane, proszek, z wodą | 3 | 0,2 | 0,2 | 0,1 |
| Suche (niegotowane), kostki | 170 | 17 | 16 | 4 |
| Suche (niegotowane), w proszku | 213 | 16 | 17 | 8,9 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 240 g, produkt: bulion wołowy?
7,2 kcal w 240 g. W 100 g: 3 kcal.
Ile białka zawiera produkt: bulion wołowy?
0,2 g w 100 g, czyli 0,5 g w porcji 240 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: bulion wołowy?
0,2 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0,2 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz bulion wołowy w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo