Napoje, słodycze i dodatki
Kawa rozpuszczalna: kalorie i wartości odżywcze
Kawa rozpuszczalna: 2 kcal w 100 g. Porcja 179 g to 3,6 kcal, 0,2 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane.
W skrócie
- Bardzo lekki: 2 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 2 | |
| Białko | 0,1 g | g |
| Węglowodany | 0,3 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 4 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: kawa rozpuszczalna, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane | 2 | 0,1 | 0,3 | 0 |
| Przygotowane, z cykorią | 3 | 0,1 | 0,8 | 0 |
| Przygotowane, bezkofeinowa | 2 | 0,1 | 0,4 | 0 |
| Suche (niegotowane) | 353 | 12 | 75 | 0,5 |
| Suche (niegotowane), z cykorią | 355 | 9,3 | 79 | 0,2 |
| Suche (niegotowane), bezkofeinowa | 351 | 12 | 76 | 0,2 |
| Suche (niegotowane), pół kofeiny | 352 | 14 | 73 | 0,5 |
| Suche (niegotowane), z wybielaczem | 510 | 2 | 60 | 29 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 179 g, produkt: kawa rozpuszczalna?
3,6 kcal w 179 g. W 100 g: 2 kcal.
Ile białka zawiera produkt: kawa rozpuszczalna?
0,1 g w 100 g, czyli 0,2 g w porcji 179 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: kawa rozpuszczalna?
0,3 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz kawa rozpuszczalna w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo