Napoje, słodycze i dodatki

Kawa: kalorie i wartości odżywcze

Kawa: 2 kcal w 100 g. Porcja 248 g (1 szklanka) to 5 kcal, 0,7 g białka, 0,5 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 60% kaloriiWęglowodany 40%Tłuszcze 0%

W skrócie

Bardzo lekki: 2 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
Białko daje 60% kalorii (0,3 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	2
Białko	0,3 g	g
Węglowodany	0,2 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	0 g	g
Tłuszcz	0 g	g
Tłuszcze nasycone	0 g	g
Sód	1 mg	mg

Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 248 g, produkt: kawa?

5 kcal w 248 g. W 100 g: 2 kcal.

Ile białka zawiera produkt: kawa?

0,3 g w 100 g, czyli 0,7 g w porcji 248 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: kawa?

0,2 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.

Podobne produkty

Cola light: 2 kcal Kawa rozpuszczalna: 2 kcal Kawa (czarna): 1 kcal Czarna herbata: 1 kcal Bulion wołowy: 3 kcal Herbata rumiankowa: 1 kcal Woda smakowa: 1 kcal Zielona herbata: 1 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz kawa w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.