Nápoje, sladkosti a doplňky

Káva: kalorie a nutriční hodnoty

Káva: 2 kcal na 100 g. Porce 248 g (1 hrnek) má 5 kcal, 0,7 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 60 % z kaloriíSacharidy 40 %Tuky 0 %

Na první pohled

Velmi lehké: 2 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Bílkoviny tvoří 60 % kalorií (0,3 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	2
Bílkoviny	0,3 g	g
Sacharidy	0,2 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	0 g	g
Tuky	0 g	g
Nasycené tuky	0 g	g
Sodík	1 mg	mg

Zdroj: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 248 g, potravina: káva?

5 kcal ve 248 g. Na 100 g: 2 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: káva?

0,3 g na 100 g, tedy 0,7 g v porci 248 g.

Kolik sacharidů obsahuje: káva?

0,2 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.

Podobné potraviny

Cola light: 2 kcal Instantní káva: 2 kcal Káva (černá): 1 kcal Černý čaj: 1 kcal Hovězí bujón: 3 kcal Heřmánkový čaj: 1 kcal Ochucená voda: 1 kcal Zelený čaj: 1 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si káva během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.