Nápoje, sladkosti a doplňky
Instantní káva: kalorie a nutriční hodnoty
Instantní káva: 2 kcal na 100 g. Porce 179 g má 3,6 kcal, 0,2 g bílkovin, 0,5 g sacharidů a 0 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Připravené.
Na první pohled
- Velmi lehké: 2 kalorií na 100 g, takže si můžeš dát velkou porci za málo kalorií.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 2 | |
| Bílkoviny | 0,1 g | g |
| Sacharidy | 0,3 g | g |
| Vláknina | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 0 g | g |
| Nasycené tuky | 0 g | g |
| Sodík | 4 mg | mg |
Všechny druhy: instantní káva, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Připravené | 2 | 0,1 | 0,3 | 0 |
| Připravené, s čekankou | 3 | 0,1 | 0,8 | 0 |
| Připravené, bez kofeinu | 2 | 0,1 | 0,4 | 0 |
| Suché (nevařené) | 353 | 12 | 75 | 0,5 |
| Suché (nevařené), s čekankou | 355 | 9,3 | 79 | 0,2 |
| Suché (nevařené), bez kofeinu | 351 | 12 | 76 | 0,2 |
| Suché (nevařené), poloviční kofein | 352 | 14 | 73 | 0,5 |
| Suché (nevařené), s bělidlem do kávy | 510 | 2 | 60 | 29 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 179 g, potravina: instantní káva?
3,6 kcal ve 179 g. Na 100 g: 2 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: instantní káva?
0,1 g na 100 g, tedy 0,2 g v porci 179 g.
Kolik sacharidů obsahuje: instantní káva?
0,3 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si instantní káva během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma