Bebidas, dulces y extras
Café instantáneo: calorías y valor nutricional
Café instantáneo: 2 calorías por cada 100 g. Una ración de 179 g tiene 3,6 calorías, 0,2 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasa.
Las cifras de arriba corresponden a: Preparado.
De un vistazo
- Muy ligero: 2 calorías por 100 g, así que puedes comer una ración grande con pocas calorías.
Información nutricional
| Nutriente | Por 100 g | Tu ración |
|---|---|---|
| Calorías | 2 | |
| Proteína | 0,1 g | g |
| Hidratos de carbono | 0,3 g | g |
| Fibra | 0 g | g |
| Azúcares | 0 g | g |
| Grasa | 0 g | g |
| Grasa saturada | 0 g | g |
| Sodio | 4 mg | mg |
Todos los tipos de café instantáneo, por 100 g
Cómo cambian las cifras según el corte, la variedad y la cocción.
| Tipo | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasas g |
|---|---|---|---|---|
| Preparado | 2 | 0,1 | 0,3 | 0 |
| Preparado, con achicoria | 3 | 0,1 | 0,8 | 0 |
| Preparado, descafeinado | 2 | 0,1 | 0,4 | 0 |
| Seco (sin cocinar) | 353 | 12 | 75 | 0,5 |
| Seco (sin cocinar), con achicoria | 355 | 9,3 | 79 | 0,2 |
| Seco (sin cocinar), descafeinado | 351 | 12 | 76 | 0,2 |
| Seco (sin cocinar), mitad de cafeína | 352 | 14 | 73 | 0,5 |
| Seco (sin cocinar), con blanqueador | 510 | 2 | 60 | 29 |
Fuente: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene información con licencia de la Open Government Licence - Canada. Los valores son promedios y varían según la variedad, la marca y la preparación.
Preguntas
¿Cuántas calorías tiene una ración de 179 g de café instantáneo?
3,6 calorías en 179 g. Por cada 100 g: 2 calorías.
¿Cuánta proteína tiene café instantáneo?
0,1 g por cada 100 g, o 0,2 g en una ración de 179 g.
¿Cuántos carbohidratos tiene café instantáneo?
0,3 g de hidratos de carbono por cada 100 g, de los cuales 0 g son fibra y 0 g son azúcares.
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