Napoje, słodycze i dodatki
Zielona herbata: kalorie i wartości odżywcze
Zielona herbata: 1 kcal w 100 g. Porcja 245 g (1 szklanka) to 2,5 kcal, 0,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Parzona.
W skrócie
- Bardzo lekki: 1 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
- Białko daje 80% kalorii (0,2 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 1 | |
| Białko | 0,2 g | g |
| Węglowodany | 0 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 0 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 1 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: zielona herbata, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Parzona | 1 | 0,2 | 0 | 0 |
| Parzona, bezkofeinowa | 0 | 0 | 0 | 0 |
Źródło: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 245 g, produkt: zielona herbata?
2,5 kcal w 245 g. W 100 g: 1 kcal.
Ile białka zawiera produkt: zielona herbata?
0,2 g w 100 g, czyli 0,5 g w porcji 245 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: zielona herbata?
0 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz zielona herbata w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo