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Grüner Tee: Kalorien und Nährwerte
Grüner Tee: 1 Kalorien pro 100 g. Eine Portion von 245 g (1 Tasse) hat 2,5 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Die obigen Werte gelten für: Gebrüht.
Auf einen Blick
- Sehr leicht: 1 Kalorien pro 100 g, du kannst also eine große Portion für wenige Kalorien essen.
- Eiweiß macht 80 % der Kalorien aus (0,2 g pro 100 g), damit ist es eine starke Eiweißquelle.
Nährwerte
| Nährstoff | Pro 100 g | Deine Portion |
|---|---|---|
| Kalorien | 1 | |
| Eiweiß | 0,2 g | g |
| Kohlenhydrate | 0 g | g |
| Ballaststoffe | 0 g | g |
| Zucker | 0 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g | g |
| Natrium | 1 mg | mg |
Alle Sorten: Grüner Tee, pro 100 g
So verändern sich die Werte je nach Teilstück, Sorte und Zubereitung.
| Sorte | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydrate g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Gebrüht | 1 | 0,2 | 0 | 0 |
| Gebrüht, entkoffeiniert | 0 | 0 | 0 | 0 |
Quelle: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Die Werte sind Durchschnittswerte und variieren je nach Sorte, Marke und Zubereitung.
Fragen
Wie viele Kalorien hat eine Portion von 245 g Grüner Tee?
2,5 Kalorien in 245 g. Pro 100 g: 1 Kalorien.
Wie viel Eiweiß steckt in Grüner Tee?
0,2 g pro 100 g, also 0,5 g in einer Portion von 245 g.
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Grüner Tee?
0 g Kohlenhydrate pro 100 g, davon 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
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