Juomat, makeiset ja lisukkeet
Vihreä tee: kalorit ja ravintoarvot
Vihreä tee: 1 kcal per 100 g. 245 g:n annoksessa (1 kuppi) on 2,5 kcal, 0,5 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Keitetty.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 1 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
- Proteiinin osuus kaloreista on 80 % (0,2 g per 100 g), joten se on hyvä proteiininlähde.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 1 | |
| Proteiini | 0,2 g | g |
| Hiilihydraatit | 0 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 0 g | g |
| Rasva | 0 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 1 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: vihreä tee
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Keitetty | 1 | 0,2 | 0 | 0 |
| Haudutettu, kofeiiniton | 0 | 0 | 0 | 0 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 245 g:n annoksessa, kun ruoka on: vihreä tee?
2,5 kcal 245 g:ssa. Per 100 g: 1 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: vihreä tee?
0,2 g per 100 g eli 0,5 g 245 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: vihreä tee?
Hiilihydraatteja 0 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa vihreä tee sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi