Juomat, makeiset ja lisukkeet
Cola light: kalorit ja ravintoarvot
Cola light: 2 kcal per 100 g. 355 g:n annoksessa (12 fl oz) on 7,1 kcal, 0,4 g proteiinia, 1 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 2 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 2 | |
| Proteiini | 0,1 g | g |
| Hiilihydraatit | 0,3 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 0 g | g |
| Rasva | 0 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 8 mg | mg |
| Kalium | 8 mg | mg |
| Kalsium | 3 mg | mg |
| Rauta | 0,1 mg | mg |
| C-vitamiini | 0 mg | mg |
| Kolesteroli | 0 mg | mg |
Lähde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, carbonated, low calorie, cola or pepper-type, with aspartame, contains caffeine" (FDC ID 175099). Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 355 g:n annoksessa, kun ruoka on: cola light?
7,1 kcal 355 g:ssa. Per 100 g: 2 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: cola light?
0,1 g per 100 g eli 0,4 g 355 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: cola light?
Hiilihydraatteja 0,3 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa cola light sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi