Dranken, snoep en extraatjes
Cola light: calorieën en voeding
Cola light: 2 calorieën per 100 g. Een portie van 355 g (12 fl oz) bevat 7,1 calorieën, 0,4 g eiwit, 1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
In het kort
- Heel licht: 2 calorieën per 100 g, dus je kunt een flinke portie eten voor weinig calorieën.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 2 | |
| Eiwit | 0,1 g | g |
| Koolhydraten | 0,3 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Suikers | 0 g | g |
| Vet | 0 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 8 mg | mg |
| Kalium | 8 mg | mg |
| Calcium | 3 mg | mg |
| IJzer | 0,1 mg | mg |
| Vitamine C | 0 mg | mg |
| Cholesterol | 0 mg | mg |
Bron: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, carbonated, low calorie, cola or pepper-type, with aspartame, contains caffeine" (FDC ID 175099). De waarden zijn gemiddelden en verschillen per soort, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 355 g cola light?
7,1 calorieën in 355 g. Per 100 g: 2 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in cola light?
0,1 g per 100 g, oftewel 0,4 g in een portie van 355 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in cola light?
0,3 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden cola light vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten