Drycker, sötsaker och extra
Cola light: kalorier och näring
Cola light: 2 kalorier per 100 g. En portion på 355 g (12 fl oz) innehåller 7,1 kalorier, 0,4 g protein, 1 g kolhydrater och 0,1 g fett.
I korthet
- Mycket lätt: 2 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 2 | |
| Protein | 0,1 g | g |
| Kolhydrater | 0,3 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0 g | g |
| Fett | 0 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 8 mg | mg |
| Kalium | 8 mg | mg |
| Kalcium | 3 mg | mg |
| Järn | 0,1 mg | mg |
| C-vitamin | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 0 mg | mg |
Källa: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Beverages, carbonated, low calorie, cola or pepper-type, with aspartame, contains caffeine" (FDC ID 175099). Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 355 g cola light?
7,1 kalorier i 355 g. Per 100 g: 2 kalorier.
Hur mycket protein innehåller cola light?
0,1 g per 100 g, eller 0,4 g i en portion på 355 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller cola light?
0,3 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga cola light på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis