Drycker, sötsaker och extra
Nötbuljongtärning: kalorier och näring
Nötbuljongtärning: 3 kalorier per 100 g. En portion på 240 g (1 portion 1 kopp) innehåller 7,2 kalorier, 0,5 g protein, 0,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Tillagad, kuber, med vatten.
I korthet
- Mycket lätt: 3 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 3 | |
| Protein | 0,2 g | g |
| Kolhydrater | 0,2 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Socker | 0,2 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 260 mg | mg |
Alla sorters nötbuljongtärning, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tillagad, kuber, med vatten | 3 | 0,2 | 0,2 | 0,1 |
| Tillagad, pulver, med vatten | 3 | 0,2 | 0,2 | 0,1 |
| Torr (okokt), kuber | 170 | 17 | 16 | 4 |
| Torr (okokt), pulver | 213 | 16 | 17 | 8,9 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 240 g nötbuljongtärning?
7,2 kalorier i 240 g. Per 100 g: 3 kalorier.
Hur mycket protein innehåller nötbuljongtärning?
0,2 g per 100 g, eller 0,5 g i en portion på 240 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller nötbuljongtärning?
0,2 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0,2 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga nötbuljongtärning på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis