Napoje, słodycze i dodatki
Kostki rosołowe drobiowe: kalorie i wartości odżywcze
Kostki rosołowe drobiowe: 5 kcal w 100 g. Porcja 243 g (1 szklanka) to 12 kcal, 1 g białka, 1,5 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Przygotowane, z wodą.
W skrócie
- Bardzo lekki: 5 kalorii na 100 g, więc możesz zjeść dużą porcję za niewiele kalorii.
- Białko daje 32% kalorii (0,4 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 5 | |
| Białko | 0,4 g | g |
| Węglowodany | 0,6 g | g |
| Błonnik | 0 g | g |
| Tłuszcz | 0,1 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0 g | g |
| Sód | 326 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: kostki rosołowe drobiowe, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Przygotowane, z wodą | 5 | 0,4 | 0,6 | 0,1 |
| Suche (niegotowane) | 198 | 15 | 24 | 4,7 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 243 g, produkt: kostki rosołowe drobiowe?
12 kcal w 243 g. W 100 g: 5 kcal.
Ile białka zawiera produkt: kostki rosołowe drobiowe?
0,4 g w 100 g, czyli 1 g w porcji 243 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: kostki rosołowe drobiowe?
0,6 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz kostki rosołowe drobiowe w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo