Drycker, sötsaker och extra
Hönsbuljongtärningar: kalorier och näring
Hönsbuljongtärningar: 5 kalorier per 100 g. En portion på 243 g (1 kopp) innehåller 12 kalorier, 1 g protein, 1,5 g kolhydrater och 0,2 g fett.
Siffrorna ovan gäller för: Tillagad, med vatten.
I korthet
- Mycket lätt: 5 kalorier per 100 g, så du kan äta en stor portion för få kalorier.
- Protein står för 32 % av kalorierna (0,4 g per 100 g), vilket gör det till en riktigt bra proteinkälla.
Näringsfakta
| Näringsämne | Per 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 5 | |
| Protein | 0,4 g | g |
| Kolhydrater | 0,6 g | g |
| Fiber | 0 g | g |
| Fett | 0,1 g | g |
| Mättat fett | 0 g | g |
| Natrium | 326 mg | mg |
Alla sorters hönsbuljongtärningar, per 100 g
Så ändras siffrorna beroende på styckningsdel, sort och tillagning.
| Sort | kcal | Protein g | Kolhydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Tillagad, med vatten | 5 | 0,4 | 0,6 | 0,1 |
| Torr (okokt) | 198 | 15 | 24 | 4,7 |
Källa: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Innehåller information licensierad under Open Government Licence - Canada. Värdena är genomsnitt och varierar beroende på sort, märke och tillagning.
Frågor
Hur många kalorier innehåller en portion på 243 g hönsbuljongtärningar?
12 kalorier i 243 g. Per 100 g: 5 kalorier.
Hur mycket protein innehåller hönsbuljongtärningar?
0,4 g per 100 g, eller 1 g i en portion på 243 g.
Hur mycket kolhydrater innehåller hönsbuljongtärningar?
0,6 g kolhydrater per 100 g, varav 0 g fiber och 0 g socker.
Liknande livsmedel
Hur många kalorier behöver du? · Hur mycket protein behöver du?
JOGO Fuel
Logga hönsbuljongtärningar på några sekunder
Spara den, logga dina måltider, få dagar byggda kring dina matcher och en coach som förklarar varje ändring. Gratis, med ditt JOGO-konto.
Kom igång gratis