Dranken, snoep en extraatjes
Kippenbouillonblokjes: calorieën en voeding
Kippenbouillonblokjes: 5 calorieën per 100 g. Een portie van 243 g (1 kopje) bevat 12 calorieën, 1 g eiwit, 1,5 g koolhydraten en 0,2 g vet.
De cijfers hierboven gelden voor: Bereid, met water.
In het kort
- Heel licht: 5 calorieën per 100 g, dus je kunt een flinke portie eten voor weinig calorieën.
- Eiwit levert 32% van de calorieën (0,4 g per 100 g), dus dit is een sterke eiwitbron.
Voedingswaarden
| Voedingsstof | Per 100 g | Jouw portie |
|---|---|---|
| Calorieën | 5 | |
| Eiwit | 0,4 g | g |
| Koolhydraten | 0,6 g | g |
| Vezels | 0 g | g |
| Vet | 0,1 g | g |
| Verzadigd vet | 0 g | g |
| Natrium | 326 mg | mg |
Alle soorten kippenbouillonblokjes, per 100 g
Zo veranderen de cijfers met het stuk, de variëteit en de bereiding.
| Soort | kcal | Eiwit g | Koolhydraten g | Vet g |
|---|---|---|---|---|
| Bereid, met water | 5 | 0,4 | 0,6 | 0,1 |
| Droog (ongekookt) | 198 | 15 | 24 | 4,7 |
Bron: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Bevat informatie onder licentie van de Open Government Licence - Canada. Waarden zijn gemiddelden en verschillen per variëteit, merk en bereiding.
Vragen
Hoeveel calorieën zitten er in een portie van 243 g kippenbouillonblokjes?
12 calorieën in 243 g. Per 100 g: 5 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in kippenbouillonblokjes?
0,4 g per 100 g, oftewel 1 g in een portie van 243 g.
Hoeveel koolhydraten zitten er in kippenbouillonblokjes?
0,6 g koolhydraten per 100 g, waarvan 0 g vezels en 0 g suikers.
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Hoeveel calorieën heb je nodig? · Hoeveel eiwit heb je nodig?
JOGO Fuel
Leg in een paar seconden kippenbouillonblokjes vast
Sla het op, log je maaltijden, krijg dagen die om je wedstrijden heen zijn gebouwd en een coach die elke aanpassing uitlegt. Gratis, met je JOGO-account.
Gratis starten