Juomat, makeiset ja lisukkeet
Vihreä jäätee: kalorit ja ravintoarvot
Vihreä jäätee: 4 kcal per 100 g. 269 g:n annoksessa (1 kuppi) on 11 kcal, 0 g proteiinia, 2,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Yllä olevat luvut koskevat vaihtoehtoa: Kevyt.
Silmäys
- Hyvin kevyt: 4 kaloria per 100 g, joten voit syödä ison annoksen vähillä kaloreilla.
- Enimmäkseen hiilihydraatteja ja vähän rasvaa: tällaisen ruoan urheilijat usein valitsevat energiaksi ennen peliä tai sen jälkeen.
Ravintotiedot
| Ravintoaine | 100 g:ssa | Sinun annoksesi |
|---|---|---|
| Kalorit | 4 | |
| Proteiini | 0 g | g |
| Hiilihydraatit | 0,9 g | g |
| Kuitu | 0 g | g |
| Sokerit | 0,9 g | g |
| Rasva | 0 g | g |
| Tyydyttynyt rasva | 0 g | g |
| Natrium | 6 mg | mg |
Kaikki lajit, 100 g:aa kohti: vihreä jäätee
Näin luvut muuttuvat leikkeen, lajikkeen ja kypsennystavan mukaan.
| Laji | kcal | Proteiini g | Hiilihydraatit g | Rasva g |
|---|---|---|---|---|
| Kevyt | 4 | 0 | 0,9 | 0 |
| Sokeroitu | 27 | 0 | 6,2 | 0,2 |
| Sokeroimaton | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Sitrus, kevyt | 1 | 0 | 0,3 | 0 |
| Ginseng ja hunaja | 30 | 0 | 7,2 | 0,2 |
Lähde: U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service, FoodData Central. Arvot ovat keskiarvoja, ja ne vaihtelevat lajikkeen, merkin ja valmistustavan mukaan.
Kysymykset
Kuinka paljon kaloreita on 269 g:n annoksessa, kun ruoka on: vihreä jäätee?
11 kcal 269 g:ssa. Per 100 g: 4 kcal.
Kuinka paljon proteiinia on tässä: vihreä jäätee?
0 g per 100 g eli 0 g 269 g:n annoksessa.
Kuinka paljon hiilihydraatteja on tässä: vihreä jäätee?
Hiilihydraatteja 0,9 g per 100 g, joista kuitua 0 g ja sokereita 0,9 g.
Samankaltaiset ruoka-aineet
Kuinka monta kaloria tarvitset? · Kuinka paljon proteiinia tarvitset?
JOGO Fuel
Kirjaa vihreä jäätee sekunneissa
Tallenna se, kirjaa ateriasi ja saa pelien ympärille rakennettuja päiviä sekä valmentaja, joka perustelee jokaisen muutoksen. Ilmaiseksi JOGO-tililläsi.
Aloita ilmaiseksi