Jajka i nabiał

Masło: kalorie i wartości odżywcze

Masło: 717 kcal w 100 g. Porcja 14 g (1 łyż.) to 102 kcal, 0,1 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 0% kaloriiWęglowodany 0%Tłuszcze 100%

W skrócie

Bardzo kaloryczny: 717 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
Większość kalorii (102%) pochodzi z tłuszczu.

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	717
Białko	0,9 g	g
Węglowodany	0,1 g	g
Błonnik	0 g	g
Cukry	0,1 g	g
Tłuszcz	81 g	g
Tłuszcze nasycone	51 g	g
Sód	643 mg	mg
Potas	24 mg	mg
Wapń	24 mg	mg
Żelazo	0 mg	mg
Witamina C	0 mg	mg
Cholesterol	215 mg	mg

Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Butter, salted" (FDC ID 173410). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 14 g, produkt: masło?

102 kcal w 14 g. W 100 g: 717 kcal.

Ile białka zawiera produkt: masło?

0,9 g w 100 g, czyli 0,1 g w porcji 14 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: masło?

0,1 g węglowodanów w 100 g, w tym 0 g błonnika i 0,1 g cukrów.

Podobne produkty

Parmezan: 420 kcal Ser cheddar: 403 kcal Ser szwajcarski: 393 kcal Ser topiony w plasterkach: 366 kcal Gouda: 356 kcal Provolone: 351 kcal Serek kremowy: 350 kcal Brie: 334 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz masło w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.