Æg og mejeriprodukter
Smør: kalorier og næringsindhold
Smør: 717 kalorier pr. 100 g. En portion på 14 g (1 spsk.) indeholder 102 kalorier, 0,1 g protein, 0 g kulhydrater og 12 g fedt.
Kalorier
Protein g
Kulhydrater g
Fedt g
Protein 0 % af kalorierneKulhydrater 0 %Fedt 100 %
Kort fortalt
- Energitæt: 717 kalorier pr. 100 g, så små mængder tæller hurtigt op.
- Størstedelen af kalorierne (102%) kommer fra fedt.
Næringsindhold
| Næringsstof | Pr. 100 g | Din portion |
|---|---|---|
| Kalorier | 717 | |
| Protein | 0,9 g | g |
| Kulhydrater | 0,1 g | g |
| Kostfibre | 0 g | g |
| Sukker | 0,1 g | g |
| Fedt | 81 g | g |
| Mættet fedt | 51 g | g |
| Natrium | 643 mg | mg |
| Kalium | 24 mg | mg |
| Calcium | 24 mg | mg |
| Jern | 0 mg | mg |
| C-vitamin | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 215 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Butter, salted" (FDC ID 173410). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.
Spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i en portion smør på 14 g?
102 kalorier i 14 g. Pr. 100 g: 717 kalorier.
Hvor meget protein er der i smør?
0,9 g pr. 100 g, eller 0,1 g i en portion på 14 g.
Hvor mange kulhydrater er der i smør?
0,1 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter.
Lignende fødevarer
Parmesan: 420 kcalCheddarost: 403 kcalSchweizerost: 393 kcalSmelteost skive: 366 kcalGouda: 356 kcalProvolone: 351 kcalFlødeost: 350 kcalBrie: 334 kcal
Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?
JOGO Fuel
Log smør på få sekunder
Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.
Kom i gang gratisLog på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.
Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.
En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.