Egg og meieriprodukter
Smør: kalorier og næringsinnhold
Smør: 717 kalorier per 100 g. En porsjon på 14 g (1 ss) inneholder 102 kalorier, 0,1 g protein, 0 g karbohydrater og 12 g fett.
Kalorier
Protein g
Karbohydrater g
Fett g
Protein 0 % av kalorieneKarbohydrater 0 %Fett 100 %
Oversikt
- Energitett: 717 kalorier per 100 g, så små mengder summerer seg raskt.
- Mesteparten av kaloriene (102 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 717 | |
| Protein | 0,9 g | g |
| Karbohydrater | 0,1 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0,1 g | g |
| Fett | 81 g | g |
| Mettet fett | 51 g | g |
| Natrium | 643 mg | mg |
| Kalium | 24 mg | mg |
| Kalsium | 24 mg | mg |
| Jern | 0 mg | mg |
| Vitamin C | 0 mg | mg |
| Kolesterol | 215 mg | mg |
Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Butter, salted" (FDC ID 173410). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 14 g smør?
102 kalorier i 14 g. Per 100 g: 717 kalorier.
Hvor mye protein er det i smør?
0,9 g per 100 g, eller 0,1 g i en porsjon på 14 g.
Hvor mange karbohydrater er det i smør?
0,1 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0,1 g sukker.
Lignende matvarer
Parmesanost: 420 kcalCheddarost: 403 kcalSveitserost: 393 kcalSmelteost skive: 366 kcalGouda: 356 kcalProvolone: 351 kcalKremost: 350 kcalBrie: 334 kcal
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer smør på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratisLogg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.
Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.
En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.