Egg og meieriprodukter

Brie: kalorier og næringsinnhold

Brie: 334 kalorier per 100 g. En porsjon på 28 g (1 oz) inneholder 95 kalorier, 5,9 g protein, 0,1 g karbohydrater og 7,9 g fett.

Porsjon

Gram

Kalorier

Protein g

Karbohydrater g

Fett g

Protein 25 % av kalorieneKarbohydrater 1 %Fett 75 %

Oversikt

Mesteparten av kaloriene (75 %) kommer fra fett.

Næringsinnhold

Næringsstoff	Per 100 g	Din porsjon
Kalorier	334
Protein	21 g	g
Karbohydrater	0,5 g	g
Kostfiber	0 g	g
Sukker	0,5 g	g
Fett	28 g	g
Mettet fett	17 g	g
Natrium	629 mg	mg
Kalium	152 mg	mg
Kalsium	184 mg	mg
Jern	0,5 mg	mg
Vitamin C	0 mg	mg
Kolesterol	100 mg	mg

Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cheese, brie" (FDC ID 172177). Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.

Spørsmål

Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 28 g brie?

95 kalorier i 28 g. Per 100 g: 334 kalorier.

Hvor mye protein er det i brie?

21 g per 100 g, eller 5,9 g i en porsjon på 28 g.

Hvor mange karbohydrater er det i brie?

0,5 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0,5 g sukker.

Lignende matvarer

Kremost: 350 kcal Provolone: 351 kcal Gouda: 356 kcal Smelteost skive: 366 kcal Osteskinner: 295 kcal Sveitserost: 393 kcal Cheddarost: 403 kcal Fetaost: 265 kcal

Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?

JOGO Fuel

Registrer brie på sekunder

Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.

Kom i gang gratis

Logg på sekunderSøk blant over 9 300 matvarer på ditt eget språk, velg porsjon, ferdig. Nylige matvarer og hurtigtillegg for når du spiser ute.

Bygget rundt kampene dineSkal du spille klokka 19? Fuel flytter det store karbohydratmåltidet tidligere, legger til en matbit før kampen og gjør middagen til restitusjonsmåltidet.

En coach som forklarerSer mønstrene dine, foreslår én endring, sier hvorfor den bør fungere, og sjekker etter noen uker om den gjorde det.