Æg og mejeriprodukter

Brie: kalorier og næringsindhold

Brie: 334 kalorier pr. 100 g. En portion på 28 g (1 oz) indeholder 95 kalorier, 5,9 g protein, 0,1 g kulhydrater og 7,9 g fedt.

Portion

Gram

Kalorier

Protein g

Kulhydrater g

Fedt g

Protein 25 % af kalorierneKulhydrater 1 %Fedt 75 %

Kort fortalt

Størstedelen af kalorierne (75%) kommer fra fedt.

Næringsindhold

Næringsstof	Pr. 100 g	Din portion
Kalorier	334
Protein	21 g	g
Kulhydrater	0,5 g	g
Kostfibre	0 g	g
Sukker	0,5 g	g
Fedt	28 g	g
Mættet fedt	17 g	g
Natrium	629 mg	mg
Kalium	152 mg	mg
Calcium	184 mg	mg
Jern	0,5 mg	mg
C-vitamin	0 mg	mg
Kolesterol	100 mg	mg

Kilde: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cheese, brie" (FDC ID 172177). Værdierne er gennemsnit og varierer efter sort, mærke og tilberedning.

Spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i en portion brie på 28 g?

95 kalorier i 28 g. Pr. 100 g: 334 kalorier.

Hvor meget protein er der i brie?

21 g pr. 100 g, eller 5,9 g i en portion på 28 g.

Hvor mange kulhydrater er der i brie?

0,5 g kulhydrater pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter.

Lignende fødevarer

Flødeost: 350 kcal Provolone: 351 kcal Gouda: 356 kcal Smelteost skive: 366 kcal Ostestænger: 295 kcal Schweizerost: 393 kcal Cheddarost: 403 kcal Fetaost: 265 kcal

Hvor mange kalorier har jeg brug for? · Hvor meget protein har jeg brug for?

JOGO Fuel

Log brie på få sekunder

Gem det, log dine måltider, få dage bygget op omkring dine kampe og en coach, der forklarer hver ændring. Gratis, med din JOGO-konto.

Kom i gang gratis

Log på få sekunderSøg blandt over 9.300 fødevarer på dit eget sprog, vælg portionen, så er den hjemme. Seneste fødevarer og hurtig tilføjelse til måltider ude.

Bygget op om dine kampeSpiller du klokken 19? Fuel flytter dit store kulhydratmåltid tidligere, tilføjer en snack før kampen og gør aftensmaden til dit restitutionsmåltid.

En coach, der forklarerOpdager dine mønstre, foreslår én ændring, siger hvorfor den burde virke og tjekker efter nogle uger, om den gjorde.