Vejce a mléčné výrobky

Máslo: kalorie a nutriční hodnoty

Máslo: 717 kcal na 100 g. Porce 14 g (1 polévková lžíce) má 102 kcal, 0,1 g bílkovin, 0 g sacharidů a 12 g tuku.

Porce

Gramy

Kalorie

Bílkoviny g

Sacharidy g

Tuky g

Bílkoviny 0 % z kaloriíSacharidy 0 %Tuky 100 %

Na první pohled

Energeticky bohaté: 717 kalorií na 100 g, takže i malá množství se rychle sečtou.
Většina kalorií (102 %) pochází z tuku.

Výživové údaje

Živina	Na 100 g	Tvoje porce
Kalorie	717
Bílkoviny	0,9 g	g
Sacharidy	0,1 g	g
Vláknina	0 g	g
Cukry	0,1 g	g
Tuky	81 g	g
Nasycené tuky	51 g	g
Sodík	643 mg	mg
Draslík	24 mg	mg
Vápník	24 mg	mg
Železo	0 mg	mg
Vitamin C	0 mg	mg
Cholesterol	215 mg	mg

Zdroj: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Butter, salted" (FDC ID 173410). Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky a způsobu přípravy.

Časté otázky

Kolik kalorií má porce 14 g, potravina: máslo?

102 kcal ve 14 g. Na 100 g: 717 kcal.

Kolik bílkovin obsahuje: máslo?

0,9 g na 100 g, tedy 0,1 g v porci 14 g.

Kolik sacharidů obsahuje: máslo?

0,1 g sacharidů na 100 g, z toho 0 g vlákniny a 0,1 g cukrů.

Podobné potraviny

Parmazán: 420 kcal Sýr cheddar: 403 kcal Švýcarský sýr: 393 kcal Tavený sýr plátek: 366 kcal Gouda: 356 kcal Provolone: 351 kcal Smetanový sýr: 350 kcal Brie: 334 kcal

Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?

JOGO Fuel

Zapiš si máslo během pár vteřin

Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.

Začít zdarma

Zapisuj za pár vteřinVyhledej mezi více než 9 300 potravinami ve svém jazyce, vyber porci a hotovo. Poslední potraviny a rychlé přidání pro jídlo v restauraci.

Postaveno kolem tvých zápasůHraješ v 19 hodin? Fuel posune tvé hlavní sacharidové jídlo dřív, přidá svačinu před zápasem a z večeře udělá jídlo na regeneraci.

Kouč, který vysvětlujeVšimne si tvých vzorců, navrhne jednu změnu, řekne, proč by měla fungovat, a po pár týdnech ověří, jestli fungovala.