Napoje, słodycze i dodatki

Gorąca czekolada: kalorie i wartości odżywcze

Gorąca czekolada: 77 kcal w 100 g. Porcja 250 g (1 szklanka) to 193 kcal, 8,8 g białka, 27 g węglowodanów i 5,9 g tłuszczu.

Porcja

Gramy

Kalorie

Białko g

Węglowodany g

Tłuszcze g

Białko 18% kaloriiWęglowodany 55%Tłuszcze 27%

Wartości odżywcze

Składnik	Na 100 g	Twoja porcja
Kalorie	77
Białko	3,5 g	g
Węglowodany	11 g	g
Błonnik	1 g	g
Cukry	9,7 g	g
Tłuszcz	2,3 g	g
Tłuszcze nasycone	1,4 g	g
Sód	44 mg	mg
Potas	197 mg	mg
Wapń	114 mg	mg
Żelazo	0,4 mg	mg
Witamina C	0,2 mg	mg
Cholesterol	8 mg	mg

Źródło: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Milk, chocolate beverage, hot cocoa, homemade" (FDC ID 171277). Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.

Pytania

Ile kalorii ma porcja 250 g, produkt: gorąca czekolada?

193 kcal w 250 g. W 100 g: 77 kcal.

Ile białka zawiera produkt: gorąca czekolada?

3,5 g w 100 g, czyli 8,8 g w porcji 250 g.

Ile węglowodanów zawiera produkt: gorąca czekolada?

11 g węglowodanów w 100 g, w tym 1 g błonnika i 9,7 g cukrów.

Podobne produkty

Mleko czekoladowe: 76 kcal Białe wino: 82 kcal Czerwone wino: 85 kcal Zupa grochowa: 61 kcal Musztarda: 60 kcal Napój żurawinowy: 54 kcal Ketchup: 101 kcal Sos sojowy: 53 kcal

Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?

JOGO Fuel

Zapisz gorąca czekolada w kilka sekund

Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.

Zacznij za darmo

Zapisuj w kilka sekundPrzeszukuj ponad 9300 produktów w swoim języku, wybierz porcję i gotowe. Ostatnie produkty i szybkie dodawanie na posiłki na mieście.

Ułożone wokół twoich meczówGrasz o 19:00? Fuel przesuwa wcześniej twój duży posiłek węglowodanowy, dodaje przekąskę przed meczem, a kolację zamienia w posiłek regeneracyjny.

Trener, który tłumaczyWyłapuje twoje nawyki, proponuje jedną zmianę, mówi, dlaczego powinna zadziałać, a po kilku tygodniach sprawdza, czy zadziałała.