Zboża i pieczywo
Drożdże piekarskie: kalorie i wartości odżywcze
Drożdże piekarskie: 105 kcal w 100 g. Porcja 17 g (1 ciastko) to 18 kcal, 1,4 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Prasowane.
W skrócie
- Białko daje 32% kalorii (8,4 g na 100 g), więc to bardzo dobre źródło białka.
- 8,1 g błonnika na 100 g.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 105 | |
| Białko | 8,4 g | g |
| Węglowodany | 18 g | g |
| Błonnik | 8,1 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tłuszcz | 1,9 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 0,2 g | g |
| Sód | 30 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: drożdże piekarskie, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Prasowane | 105 | 8,4 | 18 | 1,9 |
| Suche (niegotowane), aktywne | 325 | 40 | 41 | 7,6 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 17 g, produkt: drożdże piekarskie?
18 kcal w 17 g. W 100 g: 105 kcal.
Ile białka zawiera produkt: drożdże piekarskie?
8,4 g w 100 g, czyli 1,4 g w porcji 17 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: drożdże piekarskie?
18 g węglowodanów w 100 g, w tym 8,1 g błonnika i 0 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz drożdże piekarskie w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo