Obiloviny a pečivo
Pekařské droždí: kalorie a nutriční hodnoty
Pekařské droždí: 105 kcal na 100 g. Porce 17 g (1 koláček) má 18 kcal, 1,4 g bílkovin, 3,1 g sacharidů a 0,3 g tuku.
Hodnoty výše platí pro: Lisované.
Na první pohled
- Bílkoviny tvoří 32 % kalorií (8,4 g na 100 g), takže jde o skvělý zdroj bílkovin.
- 8,1 g vlákniny na 100 g.
Výživové údaje
| Živina | Na 100 g | Tvoje porce |
|---|---|---|
| Kalorie | 105 | |
| Bílkoviny | 8,4 g | g |
| Sacharidy | 18 g | g |
| Vláknina | 8,1 g | g |
| Cukry | 0 g | g |
| Tuky | 1,9 g | g |
| Nasycené tuky | 0,2 g | g |
| Sodík | 30 mg | mg |
Všechny druhy: pekařské droždí, na 100 g
Jak se hodnoty mění podle toho, o jaký kus nebo odrůdu jde a jak se jídlo připravuje.
| Druh | kcal | Bílkoviny g | Sacharidy g | Tuky g |
|---|---|---|---|---|
| Lisované | 105 | 8,4 | 18 | 1,9 |
| Suché (nevařené), aktivní | 325 | 40 | 41 | 7,6 |
Zdroj: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Obsahuje informace licencované podle Open Government Licence - Canada. Hodnoty jsou průměrné a liší se podle odrůdy, značky i přípravy.
Časté otázky
Kolik kalorií má porce 17 g, potravina: pekařské droždí?
18 kcal ve 17 g. Na 100 g: 105 kcal.
Kolik bílkovin obsahuje: pekařské droždí?
8,4 g na 100 g, tedy 1,4 g v porci 17 g.
Kolik sacharidů obsahuje: pekařské droždí?
18 g sacharidů na 100 g, z toho 8,1 g vlákniny a 0 g cukrů.
Podobné potraviny
Kolik kalorií potřebuješ? · Kolik bílkovin potřebuješ?
JOGO Fuel
Zapiš si pekařské droždí během pár vteřin
Ulož si ho, zapisuj jídla, získej dny postavené kolem tvých zápasů a trenéra, který vysvětlí každou změnu. Zdarma, s tvým účtem JOGO.
Začít zdarma