Napoje, słodycze i dodatki
Ciasto francuskie: kalorie i wartości odżywcze
Ciasto francuskie: 558 kcal w 100 g. Porcja 28 g (1 oz) to 158 kcal, 2,1 g białka, 13 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Wartości powyżej dotyczą: Pieczone.
W skrócie
- Bardzo kaloryczny: 558 kalorii na 100 g, więc nawet małe ilości szybko się sumują.
- Większość kalorii (62%) pochodzi z tłuszczu.
Wartości odżywcze
| Składnik | Na 100 g | Twoja porcja |
|---|---|---|
| Kalorie | 558 | |
| Białko | 7,4 g | g |
| Węglowodany | 46 g | g |
| Błonnik | 1,5 g | g |
| Cukry | 0,8 g | g |
| Tłuszcz | 39 g | g |
| Tłuszcze nasycone | 5,5 g | g |
| Sód | 253 mg | mg |
Wszystkie rodzaje: ciasto francuskie, na 100 g
Jak zmieniają się wartości w zależności od elementu, odmiany i sposobu przygotowania.
| Rodzaj | kcal | Białko g | Węglowodany g | Tłuszcze g |
|---|---|---|---|---|
| Pieczone | 558 | 7,4 | 46 | 39 |
| Mrożone, gotowe do pieczenia | 551 | 7,3 | 45 | 38 |
Źródło: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Zawiera informacje udostępnione na licencji Open Government Licence - Canada. Wartości są średnimi i różnią się w zależności od odmiany, marki i sposobu przygotowania.
Pytania
Ile kalorii ma porcja 28 g, produkt: ciasto francuskie?
158 kcal w 28 g. W 100 g: 558 kcal.
Ile białka zawiera produkt: ciasto francuskie?
7,4 g w 100 g, czyli 2,1 g w porcji 28 g.
Ile węglowodanów zawiera produkt: ciasto francuskie?
46 g węglowodanów w 100 g, w tym 1,5 g błonnika i 0,8 g cukrów.
Podobne produkty
Ile kalorii potrzebujesz? · Ile białka potrzebujesz?
JOGO Fuel
Zapisz ciasto francuskie w kilka sekund
Zapisz ją, notuj posiłki, dostawaj dni ułożone wokół twoich meczów i trenera, który wyjaśnia każdą zmianę. Za darmo, z kontem JOGO.
Zacznij za darmo