Kjøtt og fisk
Kyllingvinge: kalorier og næringsinnhold
Kyllingvinge: 191 kalorier per 100 g. En porsjon på 49 g inneholder 94 kalorier, 8,6 g protein, 0 g karbohydrater og 6,5 g fett.
Tallene over gjelder for: Rå, med skinn.
Oversikt
- Protein står for 37 % av kaloriene (18 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
- Mesteparten av kaloriene (62 %) kommer fra fett.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 191 | |
| Protein | 18 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 13 g | g |
| Mettet fett | 4,1 g | g |
| Natrium | 84 mg | mg |
Alle typer: kyllingvinge, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå, med skinn | 191 | 18 | 0 | 13 |
| Rå, uten skinn | 126 | 22 | 0 | 3,5 |
| Rå, med skinn | 173 | 18 | 0 | 11 |
| Stekt i ovn, med skinn | 254 | 24 | 0 | 17 |
| Stekt i ovn, uten skinn | 203 | 31 | 0 | 8,1 |
| Stekt i ovn, med skinn, grillstekt | 267 | 24 | 0 | 19 |
| Stekt i ovn, uten skinn, grillstekt | 197 | 28 | 0 | 9,5 |
| Stekt i ovn, grillstekt, uten skinn | 197 | 28 | 0 | 9,5 |
| Stekt i ovn, grillstekt, med skinn | 266 | 24 | 0 | 19 |
| Stekt i ovn, med skinn, grillstekt bbq | 257 | 23 | 0,6 | 18 |
| Stekt i ovn, uten skinn, grillstekt bbq | 186 | 28 | 0,5 | 7,8 |
| Småkokt, med skinn | 249 | 23 | 0 | 17 |
| Småkokt, uten skinn | 181 | 27 | 0 | 7,2 |
| Pannestekt, uten skinn | 211 | 30 | 0 | 9,2 |
| Pannestekt, med skinn, meldrysset | 321 | 26 | 2,4 | 22 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 49 g kyllingvinge?
94 kalorier i 49 g. Per 100 g: 191 kalorier.
Hvor mye protein er det i kyllingvinge?
18 g per 100 g, eller 8,6 g i en porsjon på 49 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kyllingvinge?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kyllingvinge på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis