Kjøtt og fisk
Kalve osso buco: kalorier og næringsinnhold
Kalve osso buco: 157 kalorier per 100 g. En porsjon på 187 g inneholder 294 kalorier, 54 g protein, 0 g karbohydrater og 8,4 g fett.
Tallene over gjelder for: Braisert, kun magert.
Oversikt
- Protein står for 74 % av kaloriene (29 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 157 | |
| Protein | 29 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 4,5 g | g |
| Mettet fett | 1,7 g | g |
| Natrium | 90 mg | mg |
Alle typer: kalve osso buco, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Braisert, kun magert | 157 | 29 | 0 | 4,5 |
| Braisert, magert og fett | 182 | 28 | 0,1 | 7,8 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 187 g kalve osso buco?
294 kalorier i 187 g. Per 100 g: 157 kalorier.
Hvor mye protein er det i kalve osso buco?
29 g per 100 g, eller 54 g i en porsjon på 187 g.
Hvor mange karbohydrater er det i kalve osso buco?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer kalve osso buco på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis