Kjøtt og fisk
Malt hjortekjøtt: kalorier og næringsinnhold
Malt hjortekjøtt: 157 kalorier per 100 g. En porsjon på 85 g (1 biff) inneholder 133 kalorier, 19 g protein, 0 g karbohydrater og 6 g fett.
Tallene over gjelder for: Rå.
Oversikt
- Protein står for 56 % av kaloriene (22 g per 100 g), noe som gjør det til en sterk proteinkilde.
Næringsinnhold
| Næringsstoff | Per 100 g | Din porsjon |
|---|---|---|
| Kalorier | 157 | |
| Protein | 22 g | g |
| Karbohydrater | 0 g | g |
| Kostfiber | 0 g | g |
| Sukker | 0 g | g |
| Fett | 7,1 g | g |
| Mettet fett | 3,4 g | g |
| Natrium | 75 mg | mg |
Alle typer: malt hjortekjøtt, per 100 g
Slik endrer tallene seg med snitt, sort og tilberedning.
| Type | kcal | Protein g | Karbohydrater g | Fett g |
|---|---|---|---|---|
| Rå | 157 | 22 | 0 | 7,1 |
| Pannestekt, pannestekt | 187 | 26 | 0 | 8,2 |
Kilde: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Inneholder informasjon lisensiert under Open Government Licence - Canada. Verdiene er gjennomsnitt og varierer med sort, merke og tilberedning.
Spørsmål
Hvor mange kalorier er det i en porsjon på 85 g malt hjortekjøtt?
133 kalorier i 85 g. Per 100 g: 157 kalorier.
Hvor mye protein er det i malt hjortekjøtt?
22 g per 100 g, eller 19 g i en porsjon på 85 g.
Hvor mange karbohydrater er det i malt hjortekjøtt?
0 g karbohydrater per 100 g, inkludert 0 g fiber og 0 g sukker.
Lignende matvarer
Hvor mange kalorier trenger du? · Hvor mye protein trenger du?
JOGO Fuel
Registrer malt hjortekjøtt på sekunder
Lagre det, loggfør måltidene dine, få dager bygget rundt kampene dine og en trener som forklarer hver endring. Gratis, med JOGO-kontoen din.
Kom i gang gratis