Carne e pesce
Fusello di tacchino: calorie e valori nutrizionali
Fusello di tacchino: 119 calorie per 100 g. Una porzione da 125 g (125 g) contiene 149 calorie, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Crudo, senza pelle.
In breve
- Le proteine forniscono il 66% delle sue calorie (20 g per 100 g), ed è quindi un'ottima fonte di proteine.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 119 | |
| Proteine | 20 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 3,9 g | g |
| Grassi saturi | 1,3 g | g |
| Sodio | 72 mg | mg |
Tutti i tipi di fusello di tacchino, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Crudo, senza pelle | 119 | 20 | 0 | 3,9 |
| Crudo, con la buccia | 143 | 19 | 0 | 6,8 |
| Crudo, senza pelle, tacchino maschio | 121 | 19 | 0 | 4,3 |
| Crudo, senza pelle, gallina | 123 | 20 | 0 | 4,5 |
| Crudo, con pelle, tacchino maschio | 142 | 19 | 0 | 6,8 |
| Crudo, con pelle, gallina | 149 | 19 | 0 | 7,5 |
| Crudo, senza pelle, con soluzione aggiunta | 115 | 19 | 0,1 | 4,1 |
| Arrosto, senza pelle | 190 | 31 | 0 | 6,4 |
| Arrosto, con la buccia | 203 | 30 | 0 | 8,3 |
| Arrosto, senza pelle, tacchino maschio | 195 | 30 | 0 | 7,4 |
| Arrosto, senza pelle, gallina | 194 | 30 | 0 | 7,1 |
| Arrosto, con pelle, tacchino maschio | 207 | 30 | 0 | 9 |
| Arrosto, con pelle, gallina | 206 | 30 | 0 | 8,9 |
| Arrosto, senza pelle, con soluzione aggiunta | 158 | 26 | 0 | 6 |
| Affumicato, con la buccia | 208 | 28 | 0 | 9,8 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 125 g di fusello di tacchino?
149 calorie in 125 g. Per 100 g: 119 calorie.
Quante proteine ci sono in fusello di tacchino?
20 g per 100 g, ovvero 24 g in una porzione da 125 g.
Quanti carboidrati ci sono in fusello di tacchino?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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