Uova e latticini
Formaggio di capra: calorie e valori nutrizionali
Formaggio di capra: 264 calorie per 100 g. Una porzione da 28 g (1 oz) contiene 75 calorie, 5,3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Calorie
Proteine g
Carboidrati g
Grassi g
Proteine 28% delle calorieCarboidrati 0%Grassi 72%
In breve
- La maggior parte delle sue calorie (72%) viene dai grassi.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 264 | |
| Proteine | 19 g | g |
| Carboidrati | 0 g | g |
| Fibre | 0 g | g |
| Zuccheri | 0 g | g |
| Grassi | 21 g | g |
| Grassi saturi | 15 g | g |
| Sodio | 459 mg | mg |
| Potassio | 26 mg | mg |
| Calcio | 140 mg | mg |
| Ferro | 1,9 mg | mg |
| Vitamina C | 0 mg | mg |
| Colesterolo | 46 mg | mg |
Fonte: USDA FoodData Central, SR Legacy, "Cheese, goat, soft type" (FDC ID 173435). I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 28 g di formaggio di capra?
75 calorie in 28 g. Per 100 g: 264 calorie.
Quante proteine ci sono in formaggio di capra?
19 g per 100 g, ovvero 5,3 g in una porzione da 28 g.
Quanti carboidrati ci sono in formaggio di capra?
0 g di carboidrati per 100 g, di cui 0 g di fibre e 0 g di zuccheri.
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