Cereali e pane
Barretta di granola morbida: calorie e valori nutrizionali
Barretta di granola morbida: 371 calorie per 100 g. Una porzione da 30 g (1 barretta) contiene 111 calorie, 1,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
I valori qui sopra si riferiscono a: Magro.
In breve
- 5,4 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 371 | |
| Proteine | 6,4 g | g |
| Carboidrati | 75 g | g |
| Fibre | 5,4 g | g |
| Zuccheri | 27 g | g |
| Grassi | 8,7 g | g |
| Grassi saturi | 1,1 g | g |
| Sodio | 194 mg | mg |
Tutti i tipi di barretta di granola morbida, per 100 g
Come cambiano i valori in base al taglio, alla varietà e alla cottura.
| Tipo | kcal | Proteine g | Carboidrati g | Grassi g |
|---|---|---|---|---|
| Magro | 371 | 6,4 | 75 | 8,7 |
| Frutta o frutta secca | 406 | 7,9 | 70 | 12 |
| Ricoperto di yogurt | 401 | 5 | 72 | 14 |
| Gocce di cioccolato | 397 | 5,3 | 72 | 13 |
| Dolce e salato | 427 | 9,7 | 65 | 19 |
| Ricoperto di cioccolato | 425 | 4,8 | 69 | 18 |
| Ricoperto di yogurt, proteine di soia | 384 | 16 | 61 | 11 |
| Ricco di fibre, avena e cioccolato | 350 | 5 | 70 | 10 |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 30 g di barretta di granola morbida?
111 calorie in 30 g. Per 100 g: 371 calorie.
Quante proteine ci sono in barretta di granola morbida?
6,4 g per 100 g, ovvero 1,9 g in una porzione da 30 g.
Quanti carboidrati ci sono in barretta di granola morbida?
75 g di carboidrati per 100 g, di cui 5,4 g di fibre e 27 g di zuccheri.
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