Cereali e pane
Farina di amaranto: calorie e valori nutrizionali
Farina di amaranto: 372 calorie per 100 g. Una porzione da 20 g (1 porzione) contiene 74 calorie, 2,9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
In breve
- 15 g di fibre per 100 g.
Valori nutrizionali
| Nutriente | Per 100 g | La tua porzione |
|---|---|---|
| Calorie | 372 | |
| Proteine | 14 g | g |
| Carboidrati | 66 g | g |
| Fibre | 15 g | g |
| Zuccheri | 1,9 g | g |
| Grassi | 6,5 g | g |
| Grassi saturi | 1,6 g | g |
| Sodio | 21 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contiene informazioni concesse in licenza con la Open Government Licence - Canada. I valori sono medie e variano in base a varietà, marca e preparazione.
Domande
Quante calorie ha una porzione da 20 g di farina di amaranto?
74 calorie in 20 g. Per 100 g: 372 calorie.
Quante proteine ci sono in farina di amaranto?
14 g per 100 g, ovvero 2,9 g in una porzione da 20 g.
Quanti carboidrati ci sono in farina di amaranto?
66 g di carboidrati per 100 g, di cui 15 g di fibre e 1,9 g di zuccheri.
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