Grãos e pães
Farinha de amaranto: calorias e nutrição
Farinha de amaranto: 372 calorias por 100 g. Uma porção de 20 g (1 porção) tem 74 calorias, 2,9 g de proteína, 13 g de carboidratos e 1,3 g de gordura.
Calorias
Proteína g
Carboidratos g
Gordura g
Proteína 15% das caloriasCarboidratos 69%Gordura 15%
Resumo
- 15 g de fibras por 100 g.
Informações nutricionais
| Nutriente | Por 100 g | Sua porção |
|---|---|---|
| Calorias | 372 | |
| Proteína | 14 g | g |
| Carboidratos | 66 g | g |
| Fibras | 15 g | g |
| Açúcares | 1,9 g | g |
| Gordura | 6,5 g | g |
| Gordura saturada | 1,6 g | g |
| Sódio | 21 mg | mg |
Fonte: Canadian Nutrient File 2015, Health Canada. Contém informações licenciadas sob a Open Government Licence - Canada. Os valores são médias e variam conforme a variedade, a marca e o preparo.
Perguntas
Quantas calorias tem uma porção de 20 g de farinha de amaranto?
74 calorias em 20 g. Por 100 g: 372 calorias.
Quanta proteína tem em farinha de amaranto?
14 g por 100 g, ou 2,9 g em uma porção de 20 g.
Quantos carboidratos tem em farinha de amaranto?
66 g de carboidratos por 100 g, incluindo 15 g de fibras e 1,9 g de açúcares.
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