Céréales et pains
Farine d'amarante : calories et valeur nutritive
Farine d'amarante : 372 calories pour 100 g. Une portion de 20 g (1 portion) contient 74 calories, 2,9 g de protéines, 13 g de glucides et 1,3 g de lipides.
En bref
- 15 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 372 | |
| Protéines | 14 g | g |
| Glucides | 66 g | g |
| Fibres | 15 g | g |
| Sucres | 1,9 g | g |
| Lipides | 6,5 g | g |
| Gras saturés | 1,6 g | g |
| Sodium | 21 mg | mg |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 20 g : farine d'amarante?
74 calories dans 20 g. Pour 100 g : 372 calories.
Combien de protéines : farine d'amarante?
14 g pour 100 g, soit 2,9 g dans une portion de 20 g.
Combien de glucides : farine d'amarante?
66 g de glucides par 100 g, dont 15 g de fibres et 1,9 g de sucres.
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