Céréales et pains
Tortilla de maïs bleu : calories et valeur nutritive
Tortilla de maïs bleu : 276 calories pour 100 g. Une portion de 57 g (1 morceau) contient 157 calories, 4,4 g de protéines, 33 g de glucides et 0,8 g de lipides.
En bref
- Surtout des glucides et peu de gras : le genre d'aliment que les athlètes choisissent souvent pour l'énergie avant ou après un match.
- 3,4 g de fibres par 100 g.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 276 | |
| Protéines | 7,8 g | g |
| Glucides | 58 g | g |
| Fibres | 3,4 g | g |
| Sucres | 3 g | g |
| Lipides | 1,4 g | g |
| Gras saturés | 0,3 g | g |
| Sodium | 663 mg | mg |
Source : département de l'Agriculture des États-Unis, Agricultural Research Service, FoodData Central. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 57 g : tortilla de maïs bleu?
157 calories dans 57 g. Pour 100 g : 276 calories.
Combien de protéines : tortilla de maïs bleu?
7,8 g pour 100 g, soit 4,4 g dans une portion de 57 g.
Combien de glucides : tortilla de maïs bleu?
58 g de glucides par 100 g, dont 3,4 g de fibres et 3 g de sucres.
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