Boissons, sucreries et extras
Ragoût de bœuf : calories et valeur nutritive
Ragoût de bœuf : 64 calories pour 100 g. Une portion de 104 g (100 ml) contient 67 calories, 7,5 g de protéines, 5,3 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Les chiffres ci-dessus sont pour : Avec pommes de terre.
En bref
- Les protéines fournissent 45 % de ses calories (7,2 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 64 | |
| Protéines | 7,2 g | g |
| Glucides | 5,1 g | g |
| Fibres | 0,7 g | g |
| Sucres | 1,2 g | g |
| Lipides | 1,6 g | g |
| Gras saturés | 0,6 g | g |
| Sodium | 234 mg | mg |
Toutes les sortes : ragoût de bœuf, pour 100 g
Comment les chiffres changent selon la coupe, la variété et la cuisson.
| Sorte | kcal | Protéines g | Glucides g | Lipides g |
|---|---|---|---|---|
| Avec pommes de terre | 64 | 7,2 | 5,1 | 1,6 |
| En conserve | 99 | 4,4 | 7,8 | 5,5 |
Source : Fichier canadien sur les éléments nutritifs 2015, Santé Canada. Contient des informations visées par la Licence du gouvernement ouvert - Canada. Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans une portion de 104 g : ragoût de bœuf?
67 calories dans 104 g. Pour 100 g : 64 calories.
Combien de protéines : ragoût de bœuf?
7,2 g pour 100 g, soit 7,5 g dans une portion de 104 g.
Combien de glucides : ragoût de bœuf?
5,1 g de glucides par 100 g, dont 0,7 g de fibres et 1,2 g de sucres.
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