Viandes et poissons
Poulet rôti (poitrine) : calories et valeur nutritive
Poulet rôti (poitrine) : 144 calories par 100 g. Une portion de 85 g (3 oz) contient 122 calories, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.
En bref
- Les protéines fournissent 78 % de ses calories (28 g par 100 g), une très bonne source de protéines.
Valeur nutritive
| Nutriment | Par 100 g | Votre portion |
|---|---|---|
| Calories | 144 | |
| Protéines | 28 g | g |
| Glucides | 0 g | g |
| Fibres | 0 g | g |
| Sucres | 0 g | g |
| Lipides | 3,6 g | g |
| Gras saturés | 0,9 g | g |
| Sodium | 328 mg | mg |
| Potassium | 284 mg | mg |
| Calcium | 13 mg | mg |
| Fer | 0,5 mg | mg |
| Vitamine C | 0 mg | mg |
| Cholestérol | 86 mg | mg |
Source : USDA FoodData Central, SR Legacy, « Chicken, broiler, rotisserie, BBQ, breast, meat only » (FDC ID 171445). Les valeurs sont des moyennes et varient selon la variété, la marque et la préparation.
Questions
Combien de calories dans 3 oz de poulet rôti (poitrine)?
122 calories (85 g). Pour 100 g, 144 calories.
Combien de protéines dans 100 g de poulet rôti (poitrine)?
28 g par 100 g, soit 24 g dans 3 oz de poulet rôti (poitrine).
Combien de glucides dans 100 g de poulet rôti (poitrine)?
0 g de glucides par 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.
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